키즈요가

요즘 아이들의 평균 키와 체중이 증가하면서 체격은 커지고 있지만, 체력적으로 많이 부족할 뿐 아니라 정서적인 안정감을 갖지 못하는 경우가 많습니다. 또한 바르지 못한 자세로 책상 앞에 앉아 있는게 습관이 되면 몸에 여러가지 질환이 생길 수 밖에 없습니다.

요가를 통해 성장판 위의 관절과 근육, 인대 등을 이완시켜 성장 호르몬을 분비하는 중추 신경과 뇌에 영향을 줄 수 있습니다.

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