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후케어스

운동, 가지말고 부르자!
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기업 오피스요가, 워크샵 피트니스

후케어스 고객센터 1522-7303

피트니스강사와 고객을 '잇다'

누군가(WHO) 여러분을 케어(CARE)해 드립니다.
후케어스는 시간과 장소에 제약을 받지 않고, 필라테스 / 요가 / 퍼스널트레이닝을 방문 레슨하는 국내 최초 '프라이빗 홈트레이닝' 서비스 회사입니다.
전문가와 함께 건강한 운동 습관을 만들어 보세요.

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언론속의 후케어스

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프로그램

"An ounce of practice is worth more than tons of preaching" - Mahatma Gandhi

기업 오피스요가

건강한 기업문화와 직원복지를 위한 맞춤형 프로그램

다이어트 필라테스

건강하고 균형잡힌 바디를 위한 코스메틱 필라테스

체력/근력강화 필라테스

기초체력을 증가시키는 코어강화 운동

재활 필라테스

스포츠재활, 일반상해재활, 수술후재활 등 근육기능 재활운동

교정 필라테스

자세교정, 체형교정, 통증개선 치료운동

명상호흡 요가

명상을 통한 스트레스 완화와 집중력 강화

임산부 요가

임산부의 올바른 체형교정과 출산 통증완화를 위한 태교요가

산후 필라테스

출산 후 틀어진 골격, 통증케어 및 산후우울증 해소 운동

키즈 요가

바른 자세와 체형교정으로 성장 촉진 및 아이의 정서안정을 위한 운동

시니어 요가

관절건강과 근력강화, 심신의 안정을 위한 마인드 트레이닝

골프 필라테스

골프 실력향상과 상해예방을 위한 기능성 트레이닝

웨이트 트레이닝

골프근육강화 및 신체균형, 선수 트레이닝

후케어스 강사진

후케어스는 전문 교육기관에서 라이센스를 취득하고 다년간의 운동처방 경험을 갖춘 '최고 수준의 강사진'을 보유하고 있습니다.
후케어스는 프로그램 관리를 위해 강사님을 무작위 등록하지 않습니다.

Bella

물리치료사협회 필라테스 지도강사
경희대학교 한국무용
바디슬리밍, 산전산후 전문 운동

Saerom

다이어트, 체형교정, 근력 필라테스
유아아동, 산후 필라테스
한국예술종합학교 전통예술원 무용과

Soyeon

비트요가, 산전산후요가
근골격계 질환 예방운동, 재활운동
나디아요가, 오앤요가 출강

Jihye

다이어트, 근력 필라테스
그라스톤테크닉 근막이완
산전산후, 재활 운동

Yeji

체형교정/다이어트 필라테스
빈야사/하타/명상 요가
현대무용 전공

Inkyung

산후조리원 전문 강사
산전/산후 요가지도자
재활 운동처방, 치유요가

Soomi

발레핏 요가, 다이어트 필라테스
MAXIM 2017 미스맥심
기업강의 전문

Sumin

체형교정
임산부 필라테스
발레 필라테스

Yeongchan

CES, NSCA CPT, MES
스포츠재활, NPTA 운동재활
평가와 진단을 통한 맞춤형 트레이닝

Misun

메디필라테스 부원장
호주 모던필라테스 국제강사
CES, PES, 운동처방사, 재활전문

Lilly

산전산후, 키즈, 실버요가
테라피 릴렉스 요가
명상요가와 참선

Hona

산전산후/실버/맨즈요가
아쉬탕가요가
기업강의 전문

Jennifer

다이어트 필라테스
산전산후, 맘앤키즈 요가
치유요가, 코어요가

Muchuu

교정, 코어, 필라요가
산전산후 힐링요가
매트 소도구 필라테스

Raina

체형교정과 전문 필라테스 교육
Kettlebell, FMS, Tacfit
외국인 담당 강사

Yeolim

체형교정 필라테스
치료 요가
임산부 요가

Minji

1:1 요가&필라테스 트레이닝
목,어깨 통증 및 수술후 재활
근력강화 및 다이어트 프로그램

Rory

프라나야마 명상, 인요가
아쉬탕가요가
인도네시아 RYS500

Eunju

요가치료, 춤테라피
매트 소도구 필라테스
인도 테라피요가

Tahara

인도, 태국, 인도네시아 요가 수련
명상, 시바난다, 인요가
식단관리 및 다이어트 운동

Jake

세분화된 운동처방과 단기운동
NSCA CPT, 스포츠재활 등 자격
광운대학교 생활체육학과

Chae won

1:1 맞춤형 필라테스, 요가
프리웨이트, 발레핏
근육학 도수치료

Jian

안티에이징 운동
체형교정/운동재활
임산부 운동

Arine

발레핏, 요가
소도구 필라테스
다이어트 운동, 키즈발레

Eunbyul

직장인의 거북목, 라운드숄더 타파
재활필라테스
교정, 근력강화 운동

Wonbin

건강한 이너뷰티 요가
힐링요가, 테라피요가
자이로토닉

Amelie

운동처방사
테라피요가, 교정재활운동
다이어트요가, 골프요가

Sunny

아로마테라피 요가
딥하우스 요가
교정 필라테스

Heejo

자세교정/재활 필라테스
근력강화 필라테스
근막 트레이닝

Stella

인도, 리시케시 RYT 200
외국인 요가지도자
동국대학원 융합요가학과 특강

Sanghyun

체계적인 맞춤 트레이닝
근력강화 PT
재활교정 PT

Dala

체형교정/다이어트 필라테스
유아/노인 요가, 임산부 요가
심신안정 요가

Peter

운동치료사, NSCA-CPT
Body1st 체형교정 전문가
척추측만증, 척추안정화, 경추교정

Emily

힐링 테라피 요가
아쉬탕가 요가
매트&소도구 필라테스

Alicia

다이어트/몸매 만들기
산후관리/건강관리/재활운동 치료
소아비만/척추측만증 예방

Jihae

한양대학교 류마티즘연구소 연구원
꼼꼼한 분석을 통한 재활/교정 요가
맞춤형 다이어트 및 근력강화 프로그램

Gracia

통증완화 필라테스
바디밸런스 필라테스
근력강화 필라테스

Eun

건강운동관리사
재활/교정 PT
근력강화 PT

Jeonghee

밸런스요가
코어운동
아로마테라피요가

Marina

발레 필라테스
소도구 요가
체형교정 운동

JH

줌바댄스
다이어트댄스
방송댄스

Jeong Eun

체형교정 필라테스
산전산후 요가
재활 요가

Chany

웨이트 트레이닝
재활 교정 운동
선수 트레이닝

Selina

재활/체형교정
척추측만증 운동 재활
운동처방사

Yunmi

후케어스 경기지점 대표
전문 재활교정 PT
체계적인 근력운동

Yanghyun

통증완화 및 전문 체형교정
건강운동관리사, CES, CSCS, CPT
단국대학교 스포츠의학 석사

Lora

재활트레이닝 전문
WBFF 2016 Commercial Model Top 6
NSCA 뉴트리션 코치

Gayoon

발레, 산전산후 필라테스
파워빈야사, 힐링, 비크람 요가
유아아동 발레, 무용 지도

Shinhye

바른 운동처방을 통한 요가와 필라테스
산전/산후 운동
슈로스 운동, 골반과 어깨 재활운동

Eunsuk

물리치료사의 1:1 맞춤 운동
다빈치아카데미 산전산후 통합운동 교육강사
운동처방사, 필라테스&요가지도자

Jihee

인요가, 아쉬탕가요가, 힐링요가
몸의 밸런스와 유연성
댄스와 요가를 통한 근력운동

Darae

재밌는 운동
재활 필라테스
다이어트 필라테스&요가

Hyojung

해부학을 통한 재활 운동
머슬케어 필라테스
어깨충돌 증후군, 산후관리

Hyewon

속근육부터 탄탄하게 잡는 코어 강화 필라테스
발레 필라테스
키즈 필라테스

Gahee

나에게 맞는 최적의 운동 찾기
산전산후요가, 아쉬탕가요가, 빈야사요가
매트/소도구 필라테스

Sun-a

다이어트 필라테스
체력/근력강화 필라테스
재활/교정 필라테스

Bonghee

체형과 기능해부학적 분석을 통한 필라테스
재활 필라테스
임산부요가, 아쉬탕가요가, 인요가

HJ

근력강화, 체력강화
생활스포츠지도자
유아체육, 스포츠마사지

Jisun

생활의 활력이 되는 필라테스
스포츠과학, 유도 전공
필라테스, 유아체육 전문

Joori

근육학 토대의 요가 배우기
바른 움직임, 컨디션 회복
산전 요가, 디스크재활 요가

Sungwon

재활치료사, 작업치료사
보바스 코스, 모던 필라테스 지도자
근골격계 질환 예방, 체형관리

Inyoung

몸과 마음을 열어주는 요가
명상 호흡 요가
인사이드요가, 비트요가, 키즈요가

Cheonok

요가 지도자 아카데미(하타,비크람,빈야사)
체형에 맞춘 요가/필라테스
힐링요가

Yumi

아쉬탕가요가
명상, 호흡 요가
cYoga, 플라잉요가

Hae-in

Stott Pilates 전 과정 수료
임산부필라테스, 재활 필라테스
아쉬탕가요가, 플라잉요가

Se-woong

인체 기능과 파워 향상
NSCA Certified Personal Trainer
스포츠영양, 통합신경근 안정화 운동

Leevy

운동처방사
재활/교정 필라테스
산전/산후/시니어/키즈

Sunmi

통증개선 테라피 요가
교정 재활 트레이닝
기초체력, 다이어트 운동

Soha

체형과 기능해부학적 분석을 통한 필라테스
재활 필라테스, 재활 마사지, 산전산후 필라테스
운동처방사, 체형분석운동사

Miree

성신여자대학교 체육학과
생활스포츠지도자 보디빌딩
기업 그룹PT 트레이너

Suhyun

운동처방사
스포츠의학대학원
체형교정, 통증완화 운동

Bohee

임산부요가
체형교정, 웨이트
기업 요가특강

Glow

소도구를 이용한 테라피 요가
키즈요가, 인사이드요가, 프리메드요가
디스크, 관절, 척추측만, 골반통증 해소

Minbyul

체형교정 필라테스
디스크, 측만증 등 통증케어 필라테스
산전산후 필라테스

Yeon song

리스토레이티브 테라피 요가
미국 요가얼라이언스 RYT500
인도 마이솔 아쉬탕가요가, 네팔 위빠사나 명상

Gukyong

체형교정, 디스크 재활운동
통증완화, 체형교정 테크닉
운동처방사, 카이로프랙틱 교육

Boreum

체형교정, 근력향상 필라테스
척추측만증 교정 전문
키즈, 시니어 특별 운동관리

Myunghwa

재활 교정(디스크 전문)
필라테스, 다이어트 요가, 치유요가
재활, 교정 , 명상, 심리치료

Jin-ah

재활, 교정 필라테스
골프 필라테스
기업강의 전문

Nankuk

사회복지사
교정/재활 필라테스
시니어 필라테스

Hyemi

체형관리사
다이어트 필라테스
실버, 임산부, 키즈요가

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수강료 안내

  • 1회80,000원
  • 10회800,000원640,000원
    (회당 64,000원)20%
  • 30회2,400,000원1,800,000원
    (회당 60,000원)25%
  • 레슨시간1시간(60분)
  • 예약가능시간매일 오전 7시 ~ 오후 9시
  • 사용기간10회 3개월 / 30회 6개월
  • 출강지역서울, 경기, 인천, 대전, 부산, 광주
  • 결제방법스토어 카드결제 또는 계좌이체
    (우리은행 1005-803-337209 (주)잇다)
  • 1회100,000원
  • 10회1,000,000원800,000원
    (회당 80,000원)20%
  • 30회3,000,000원2,250,000원
    (회당 75,000원)25%
  • 레슨시간1시간(60분)
  • 예약가능시간매일 오전 7시 ~ 오후 9시
  • 사용기간10회 3개월 / 30회 6개월
  • 출강지역서울, 경기, 인천, 대전, 부산, 광주
  • 결제방법스토어 카드결제 또는 계좌이체
    (우리은행 1005-803-337209 (주)잇다)
  • 1회125,000원
  • 10회1,250,000원1,000,000원
    (회당 100,000원)20%
  • 30회3,750,000원2,812,500원
    (회당  93,750원)25%
  • 레슨시간1시간(60분)
  • 예약가능시간매일 오전 7시 ~ 오후 9시
  • 사용기간10회 3개월 / 30회 6개월
  • 출강지역서울, 경기, 인천, 대전, 부산, 광주
  • 결제방법스토어 카드결제 또는 계좌이체
    (우리은행 1005-803-337209 (주)잇다)

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회원혜택

이용후기

고객사 리스트

'기업 피트니스 운영 No.1'
다년간의 기업 강의 경험을 통해 기업과 단체를 위한 성공적인 운동 프로그램을 제공하고 있습니다.
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자주묻는질문

  • Q. 이용방법이 어떻게 되나요?
    A.

    첫째. 마음먹기!

    운동목적에 따른 프로그램과 홈트레이너에 대한 자세한 정보를 확인해 주세요.


    둘째. 예약 문의

    홈페이지 하단의 예약문의, 고객센터 1522-7303, 카카오톡 ID @후케어스를 통해 문의 주세요. 


    셋째. 결제 및 상담

    결제는 계좌이체/카드결제 가능합니다.

    후케어스 고객센터와 전담강사가 직접 연락드려 레슨 일정과 운동계획을 확인합니다.


    넷째. 방문 운동 시작!

    첫 레슨일, 인바디 검사 및 회원님의 상태를 면밀히 체크 후 열심히 운동을 시작할게요.

  • Q. 1회 방문 수강료는 얼마인가요?
    A.

    10회 등록시

    ♥개인레슨 1회 64,000원 

    ♥듀엣레슨 1회 80,000원 

    ♥그룹레슨 1회 100,000원


    1회 60분 수업입니다.

    계좌이체시 친환경 TPE 요가매트 또는 운동용품 증정 혜택을 꼭 받으세요~!

  • Q. 카드결제 가능한가요?
    A.

    네. 카드와 현금 결제 모두 수강료 동일합니다.

    계좌이체시, 친환경 TPE 요가매트 또는 운동용품 증정 이벤트 중입니다.

  • Q. 방문 가능한 지역이 궁금해요.
    A.

    현재 서울, 경기, 인천, 대전, 부산, 광주 지역을 중심으로 서비스를 제공중입니다. 

    앞으로 꾸준히 서비스 지역을 늘려나갈 예정입니다^^

  • Q. 예약 가능한 시간은 언제인가요?
    A.

    주말 포함, 매일 오전 7시~오후 8시 예약 가능합니다.

    기업회원은 출근전 / 점심시간 / 퇴근후 / 원데이클래스로 예약 가능합니다. 

  • Q. 레슨시 준비할 것은 무엇인가요?
    A.
    편안한 복장과 매트를 준비해 주세요.
    매회 필요한 소도구는 홈트레이너가 준비합니다. 

    10회 계좌이체시, 프라임 요가매트 또는 운동용품 증정 이벤트 중입니다.
  • Q. 운동시간은 몇 분 소요되나요?
    A.

    방문시마다 총 60분 운동합니다.

    단, 첫 레슨시에는 10분 더 소요되며 운동 경험의 유무, 과거 병력, 자세분석 등을 확인한 후 프로그램을 진행합니다.

    운동 시간이 짧아질 경우 Inbody 체크는 다음 회차에 진행합니다.

  • Q. 레슨 시간을 변경할 수 있나요?
    A.

    레슨 하루 전일 18시까지 일정 변경가능 합니다.

    레슨을 당일 취소할 경우, 부득이하게 레슨이 진행된 것으로 간주됩니다.

  • Q. 강사 검증방법이 궁금해요.
    A.

    후케어스 홈트레이너는 정식으로 활동하기 위해 꼼꼼한 4단계의 검증을 거칩니다. 

    후케어스는 서비스 만족도를 위해 강사님을 무작위 등록하지 않습니다.


    첫째. 전문성 검증을 위한 자격증과 경력사항에 대한 서류 검수

    둘째. 출강 업무의 특성상 정확한 신원 확인

    셋째. 심층 대면 면접

    넷째. 시범 레슨 평가

  • Q. 레슨 진행 중 환불 가능한가요?
    A.

    네, 환불 가능합니다.

    [계속거래 등의 해지·해제에 따른 위약금 및 대금의 환급에 관한 산정기준] 고시에 따라 사은품 금액을 제외하고 진행한 단위대금을 1회 정상가로 차감하여 3영업일 내 환불금액을 입금해 드립니다.


예약문의

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수집/이용 목적 : 예약, 문의 등 고객요청 처리 및 결과 회신
수집하는 항목 : 이름, 연락처, 주소
보유/이용 기간 : 고객요청 처리 후 3개월