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홈트레이닝 1:1홈PT 후케어스로 집에서 관리받자!!

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작성자 문석영 작성일2018-03-30

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출산한 지 이제 약 두 달이 되어 가는데, 체중은 재보지 못했지만
살은 1도 빠질기미가 안 보이고 체력이 딸리는 느낌이랄까?
몸도 너무 망가져서 몸매라는 말을 갖다붙일 수 없는 지경의
상태인....나님... 어디 나갈 수는 없고, 혼자서 운동하기는 시작이 참 어려운데,
이런 시점에서 알게 된 홈트레이닝 1:1홈PT 후케어스

관리 받는 날,
먼저 제 몸상태를 체크하기 위해 홈트레이닝 1:1홈PT 후케어스
출장요가  선생님과 함께 릴렉스하는 시간을 가지면서
몸의 어느  부분이 좋지 않은지 살펴봅니다.
1:1이기 때문에 무엇보다도 좋은 것은 내 개인상태, 몸상태에 맞춰 수업이 진행된다는 점!!
그리고 자세 / 호흡 등을 꼼꼼하게 잡아주시더라구요:)

집에서 편하게 관리를 받으니 나가기 귀찮아서 운동 안가게 되는 일도 없고,
무엇보다도 육아맘들을 운동을 하고 싶어도 시간상 애 때문에 엄두를 못 낼 때가 많은데
다이어트 의지가 뿜뿜!!